Type 1 of 2 ontlasting
Deze types zijn niet zo gezond, omdat afvalstoffen dan te lang in je lichaam blijven en zelfs vanuit je dikke darm weer opgenomen kunnen worden in je bloed. Dit leidt tot extra belasting van onder andere je lever en nieren. Een keer type 1 of 2 ontlasting is vervelend, maar geen ramp. Regelmatig type 1 of 2 ontlasting daarentegen kan tot allerlei gezondheidsproblemen leiden en vraagt om actie!
Type 6 of 7 ontlasting
Deze types zijn niet zo gezond, want door de versnelde doorvoer van voedsel / ontlasting door je maag-darmkanaal, kunnen waardevolle voedingsstoffen niet optimaal worden opgenomen en verlies je overmatig veel vocht en energie. Bovendien verstoort diarree je darmflora-evenwicht. Een keer type 6 of 7 ontlasting is vervelend, maar geen ramp. Regelmatig type 6 of 7 ontlasting daarentegen kan tot de meest uiteenlopende gezondheidsklachten leiden en is een reden voor actie!